Het woord mandala komt vanuit het Sanskriet en betekent ‘centrum’ of ‘heilige’.
Duizenden jaren lang maken mensen al mandala’s. Vaak om een belangrijk moment vast te leggen, zoals geboorte-, sterf- of huwelijksdag. Maar ook om te ontspannen en even je hoofd ‘uit’ te zetten.
Mandala’s hebben een meditatief en ontspannend karakter en zijn een hulpmiddel bij concentratie. Al tekenend vallen je gedachten als het ware helemaal stil. Je wordt er namelijk heel rustig van.
Bij het mandala tekenen draait het om het proces. Je komt uit je hoofd, en de herhaling van de patronen die je kleurt, werkt meditatief.
Bij het maken van je eigen geboortemandala werk je met de getallen van je geboortedatum en maak je een soort blauwdruk van jezelf. Je speelt met kleur, vorm en symboliek en daardoor kan je creatieve stroom op gang komen.
Je zou kunnen zeggen dat je in jouw unieke geboortemandala laat zien wie je bent.
In dit bijzondere one day retreat krijg je voor € 111,- o.a.:
- Meditaties
- Koffie/thee/water/biologische sap
- Uitgebreide healthy lunch
- Gebruik maken van al het materiaal wat nodig is om jouw mandala tot stand te brengen (passer, (kleur)potloden etc.)
- Aquarelpapier (50 – 50 cm) waarop je je eigen mandala gaat maken en die je natuurlijk mee naar huis mag nemen
- Hand-out met alle symbolische betekenissen van de kleuren, getallen en elementen
- Een creatieve dag vol symboliek en numerologie
- En vooral een magisch gezellige dag
